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张深出门的时候姜萤天他们都还在睡觉呢，今天他们早上没有课，本来这个时间他们都还不该醒来。

作者有话要说:今天跟大家叨叨科学健康的饮食量~不过要注意，这个方法只适用于身体健康的成年人！

婴幼儿、糖病患者、痛风患者、老人年，以及其他需要注意饮食的病人不适用~以及，我说的是每天要吃一下所有的东西，加起来！衡量标准是自己的手！

1、类:一个手掌心（不包括手指）！

2、鱼:一整只手！

这里说的鱼其实也包括虾之类的水产品，但是鱼比较有代表吧……

然后每周最好能吃两次深海鱼~3、坚果:一个手掌心4、酪:两个大拇指！

也可以是其他制品！

5、主食:一拳头谷类+一拳头薯类或者豆类适当吃一些粮对健康有好处~6、蔬菜:一个拳头+一大捧（两只手一起捧）！

最好就是一个拳头大小的块茎类蔬菜+一大捧叶子菜！

蔬菜的品种和颜最好多一些~7、蛋糕:两手指！

也可以是其他糕点类的！

8、水果:一捧9、巧克力:一食指！

首选是黑巧克力，也可以是其他糖类！

下期预告:健康饮食——吃撑了该怎么办！

第212章姜萤天的表哥看到张深，原本愁眉苦脸的姜萤天突然眼前一亮，似乎是想到了什么。

他几步蹿到张深面前，按着他的肩膀说道:“老四，你不是道士吗？那会不会什么不科学的手段？比如抓鬼啊、驱啊之类的。”他目光期盼，急切地希望张深能够点头。

张深眼角了，什么叫做不科学的手段……随即伸手把姜萤天推开了一点，点点头，“你说的是道法吧？我确实会一点，你是遇到是事情了吗？”他看了看姜萤天的面相，并没有看出什么，看来遇到事情的并不是姜萤天，可能是他身边的亲戚或者朋友。

姜萤天吃惊地看着张深，其实他刚刚就是死马当活马医地问问，并没有想到张深真的会。毕竟就算张深也是道士，但是他才多大啊，刚刚成年呢，觉道士之类的，都得年纪大才厉害。

不过既然张深这样说了，姜萤天自然是相信他的。他把自己的椅子拉过来坐下，说道:“出事的不是我，是我一个表哥。这事说出来，也有点尴尬，但是我真不觉得我表哥有什么错。”方浩和王东毅刚刚也只知道是姜萤天的表哥出事了，但具体是怎么回事也还不清楚。

看姜萤天要开始讲故事了，连忙也把自己的椅子拖过来，坐近一点听。

姜萤天有些无语，他这是很正经的事情好嘛！不过他们寝室四个人确实处得好，而且方浩和王东毅也都不是嘴碎的人，所以姜萤天也没有人，调整了一下情绪，将表哥的事情娓娓道来。姜萤天的表哥姓李，名字叫做李东，是姜萤天母亲的亲姐姐的儿子。

姜家家庭关系比较和睦，亲戚之间也常常有往来，姜萤天和这位姨妈一家关系也很不错，和表哥李东之间年纪虽然差了整整六岁，但小时候也是常常在一起玩的。长大之后，两人虽然因为际圈的不同，稍微疏远了一些，但见面的话也不至于无话可说，属于比较亲近的亲戚。

事情还要用李东大学的时候说起，李东学习成绩也不错，但没有姜萤天好，大学是在淮城本地另外一所普通一本大学上的。在大学里，他了一个女朋友，也是他们同校的一个学妹。

那个女生叫蔡思思比李东小一届，家里是外地的，但两人情确实不错，并没有像一般学生时期的恋关系那样，毕业就是失业。去年，蔡思思毕业之后，在淮城市找了工作。两人和家里商量过后也没有搞什么订婚仪式，直接就去领证了，到现在他们结婚已经有一年多了。

这原本没有什么问题，关键就在于，蔡思思在和李东谈恋之前，曾经在学校里有过另外一段恋情，她的前男友正好就是李东同寝的一个室友。姜萤天强调道:“但是我可以保证，这其中绝对没有什么出轨之类的东西，我表哥是在他们分手之后才去追求的我表嫂。”话虽然是这么说的，但方浩和王东毅想想还是觉得不太对劲。这事确实从道德和法律层面都没什么问题，但从情上来说似乎有点无法接受。姜萤天大概明白他们的想法，说道:“如果是我们这样的关系，那自然是不太好的，我肯定不可能去追求你们的前女友，觉就怪怪的。”

“但是这事吧，其实还有点隐情。你们也知道，并不是所有寝室的关系，都跟我们寝室一样处得那么好的。我表哥和那个室友关系就不太好，我表哥他家里条件好的，比我家就好很多，家里做生意的，资产上亿那种水平吧。然后那个我表哥那个室友吧，可能有点仇富。”

“一直就看我表哥不顺眼，态度怪气的。然后其实我表哥大二的时候就喜我表嫂了，可惜他还没来得及追求，他那个室友就高调地在寝室里说自己喜我表嫂。”

“而且，他还让我表哥他们帮他出主意追求我表嫂。当时我表哥还没跟他撕破脸呢，大家都住在一个寝室里，面子情还是有的。而且我表哥脸皮薄，也不好意思跟他抢。”

“